blog-image

Alimentos congelados sin gluten

Hoy en día, cada vez más personas buscan opciones sin gluten en sus dietas, ya sea por intolerancia al gluten o porque son celiacas. Es por ello que toda tienda de alimentación, supermercado, bar, restaurante, etc., debe tener siempre productos sin gluten para ofrecer a sus clientes y comensales.

Y si esos productos son congelados, mucho mejor. Porque son una alternativa muy práctica y saludable, que permite adaptar el menú y los platos de la carta a las personas celiacas o intolerantes al gluten, en un abrir y cerrar de ojos.

A lo largo de este artículo vamos a ver distintas cuestiones relacionadas con los productos congelados sin gluten. Quédate porque te puede resultar muy útil esta información.

Lo primero que tenemos que definir de forma clara es, ¿Qué son los alimentos congelados sin gluten? Son aquellos que, en su proceso de elaboración y conservación, no contienen gluten o trazas del mismo. Algunos alimentos no contienen gluten de forma natural, como las frutas o verduras, por ejemplo. Sin embargo en algunas fábricas de congelados o de procesado de alimentos, pueden estar en contacto con otros alimentos que sí contengan gluten, y contaminarse. Y cuando se indica en el etiquetado de un producto congelado que no tiene gluten, quiere decir que es apto para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca. Es decir, ni contiene gluten de forma natural, ni ha estado en contacto con otros que sí lo tenga. Podrá consumirse con total tranquilidad y no afectará a su organismo.

¿Qué es el gluten?

El gluten es una proteína presente en algunos cereales como el trigo, la cebada y el centeno.

Esta proteína es la responsable de dar elasticidad y consistencia a la masa de harina, permitiendo que el pan y otros productos horneados adquieran su textura característica. Sin embargo, también puede ser la causa de problemas de salud en algunas personas.

Ventajas de los congelados sin gluten

Los congelados sin gluten ofrecen varias ventajas. Entre ellas, permiten a las personas con intolerancia al gluten disfrutar de una gran variedad de alimentos de cualquier temporada del año, que de otro modo serían inaccesibles.

Además, estos productos suelen conservar mejor sus nutrientes, ya que la congelación es un proceso que ayuda a mantener las propiedades de los alimentos. Y son una opción práctica, ya que pueden almacenarse durante largos períodos de tiempo sin perder calidad.

Otra de sus ventajas es la rentabilidad. Todo negocio del canal Horeca que ofrezca en su catálogo o carta productos congelados sin gluten, será más competitivo y conseguirá atraer también a este nicho de mercado. Su oferta llegará también a personas intolerantes al gluten o celiacas, cosa que hoy en día aún es algo extraordinario, pues no todos los bares, restaurantes, o tiendas de alimentos, ofrecen opciones sin gluten.

Alimentos congelados sin gluten

Qué alimentos contienen gluten?

El gluten se encuentra principalmente en productos elaborados a base de trigo, cebada y centeno, como panes, galletas, pastas, cereales y productos horneados. También puede estar presente en alimentos procesados, como embutidos, salsas, aderezos y productos de bollería. Es importante leer las etiquetas de los alimentos para asegurarse de que no contengan gluten si se sigue una dieta sin gluten.

En el caso de nuestros congelados, puedes ver la información detallada de los ingredientes y alérgenos en la descripción de cada producto. Tenemos una gran variedad de congelados sin gluten, como verduras congeladas, pescados, carnes… Echa un vistazo a nuestro catálogo.

Alimentos naturalmente libres de gluten

Existen muchos alimentos que, de forma natural, no contienen gluten. Algunos de ellos incluyen frutas, verduras, carnes, pescados, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos y semillas.

Además, hay cereales y pseudocereales sin gluten, como el arroz, el maíz, la quinoa, el amaranto y el mijo. Y todos estos alimentos también los puedes comprar congelados al por mayor y al por menos.

Alimentos congelados sin gluten

¿Qué inconvenientes tiene el gluten?

Enfermedad celíaca y sensibilidad al gluten

La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune en la cual el consumo de gluten daña las vellosidades del intestino delgado, afectando la absorción de nutrientes. Las personas con enfermedad celíaca deben seguir una dieta estricta sin gluten de por vida para evitar complicaciones.

La sensibilidad al gluten no celíaca es una condición en la que las personas experimentan síntomas similares a los de la enfermedad celíaca, pero sin presentar daño intestinal. Aunque no existe una prueba específica para diagnosticarla, se recomienda a las personas con sensibilidad al gluten no celíaca seguir una dieta sin gluten para mejorar sus síntomas.

Alergia al trigo

La alergia al trigo es una reacción del sistema inmunológico a las proteínas del trigo, incluido el gluten.

Los síntomas pueden variar desde molestias gastrointestinales hasta reacciones alérgicas graves. Las personas con alergia al trigo también deben evitar el consumo de gluten.

Los alimentos congelados sin gluten son una alternativa práctica y deliciosa para aquellas personas que, por razones de salud o preferencia personal, deciden llevar una dieta libre de gluten.

Si sospechas que tienes intolerancia al gluten, es fundamental consultar a un médico o especialista en nutrición para obtener un diagnóstico adecuado y recibir asesoramiento sobre la mejor forma de llevar una dieta sin gluten.

Ahora ya conoces más información acerca de los alimentos congelados sin gluten.
Si tienes alguna duda contacta con nuestro equipo y te daremos más información. También puedes consultar nuestro catálogo online para conocer nuestra oferta y elegir tus productos.